為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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中國時報【林哲良╱台北報導】
今天就是情人節，陸明君昨為TISSOT站台被問及情人節禮物時，大爆老公玻璃心，說上個情人節送老公想要的鋼筆，結果讓他感動到飆淚，她直呼：「老公是水做的。」但她也說，與老公交往第一年，老公在她生日時送上一只表，讓她至今仍是很感動，「不過我有忍住沒哭。」
第一只送給爸爸的腕表就是TISSOT，讓陸明君戴起TISSOT特別有感情。抗磁表先驅的TISSOT，早在1920年代就已端出抗磁表，時過近百年，技術與材質持續精進下，TISSOT也推出首款搭載矽游絲的Ballade寶環系列矽游絲COSC腕表。
別於高端腕表動輒十來萬元的價格帶，TISSOT開啟3萬元600元就能擁有搭載矽游絲的機械表門檻，此系列搭載具COSC瑞士天文台認證與矽游絲的Powermatic 80自動上鍊機芯，動力儲存也達80小時，透明後底蓋也可見Si字樣，印證採用矽游絲的證明，也讓配戴此系列腕表者，大幅降低日常生活中，手機等電磁波對於走時精準度可能產生的影響。
減輕壓力
壓力真的會讓胸部變小嗎？你一定不知道，壓力會破壞自律神經的平衡，影響女性賀爾蒙正常分泌，而改變胸部原本的狀態。所以在工作之餘一定要用SPA水療、芳香按摩及運動等方式來幫助自己釋放壓力，讓胸部在無壓狀態下保持健康美麗。
擅用保養品
事實上，想藉由塗抹普通的美胸產品讓胸罩尺寸由小變大，理論上是不可能的事情(除了懷孕期會增加外或服用藥物)所以巿面上的豐胸產品，主要功效還是在
於改善胸部老化與下垂，讓雙峰變得更堅挺與緊實，而最關鍵的是在使用豐胸保養品時配合按摩手勢，例如畫圓塗抹來促進保養成分的吸收，一來是讓肌膚表面更光
射 不 出 精滑，再者亦可間接刺激女性荷爾蒙分泌，以達到理想的美胸目的。
早睡早起也是美胸的秘訣之一，在熟睡時，身體會分泌成長荷爾蒙，而荷爾蒙可是會主導胸部的大或小的。所以在夜晚的12點到凌晨4點最好進入深層睡眠。
喝水除了可以讓肌膚水嫩，還可以幫助胸部達到豐滿效果，每天喝約1,000CC的水可以讓胸部變豐滿並且肌膚細膩哦！
脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪，因此，多吃富含脂肪的豆類及肉類等高蛋白質的食物，是保持胸部大小不可少的動作。
膠原蛋白是維持胸部堅挺的主要營養素，而且可以保持皮膚的光亮及彈性，對於你的第2張臉當然也有一樣的功效，肉皮、蹄類、雞翅、等都富含膠原蛋白應該要多吃。
維他命B群、C、E、大豆卵磷脂、月見草也有健美胸部的效果，多多食用有助於CUP提升！
胸部肌膚的細膩與白晰程度直接影響到整體美感，建議使用顆粒細小圓滑的去角質乳每星期進行一至兩次胸部去角質，讓胸部肌膚顯現出光滑細膩的質感。
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