為什麼要吃營養補充品?

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汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,健康 飲品導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

燕窩的好處 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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(中央社記者周永捷雅加達25日專電)雅加達省長選戰倒數,有「印尼五月天」封號、在民間極具影響力的搖團天團「Slank」公開表示支鍾萬學,邀請民眾一起支改變雅加達的人選。 印尼新聞網站beritateraktual報導,「Slank」樂團的鼓手畢摩(Bimo Setiawan Almachzumi)昨天表示,「我們應該鼓勵人們變得更好,我們想要邀請人們勇敢地支持改變」。 畢摩說,「Slank」樂團支持和他們想法類似的候選人,就是支持誠實、反貪、勇敢的人。「Slank」支持鍾萬學。 他說,「Slank」樂團要告訴人們不要選錯人,選錯人的代價會持續5年之久,因此,「Slank」必須以身作則,表明立場。 印尼的搖滾天團「Slank」從1983年成立到現在,發行超過20張專輯。2008年,「Slank」到美國發行全腰痛英語專輯,直到今年仍有新專輯問世,創作能量非常豐沛。 早期的「Slank」多以重搖滾為主,近年來逐漸走向民謠和流行樂。也因為Slank在印尼的影響力很大,雅加達省政府還曾邀請他們一起宣傳環保政策。 2013年開齋節後,新北市政府曾邀請「Slank」前往台灣開唱。當時台灣媒體給他們的封號是「印尼五月天」。 印尼總統佐科威也是「Slank」的粉絲。2014年總統大選時,他曾邀請「Slank」站台,足見「Slank」在印尼社會的影響力之大。1060125

抽電子煙能戒菸嗎?

“吸煙有害身體健康,為了您的家人及朋友,請遠離吸煙”如今,各種媒體上都在呼籲著人們戒菸,勿染上煙癮,而許多煙民自己也知道,吸煙不僅僅危害自身的健康,還對周邊的人們產生危害。只要生活中有親近的人吸煙,就會產生許許多多的二手煙,三手煙受害者。而為了自身的身體健康或者為了周圍親戚朋友等的身體健康,很多人也選擇戒菸,但是說的容易,做起來卻很難。不僅需要強大的意志力,還需要很多其他的東西來輔助,才有可能戒菸成功。

有了需求,也就有了產品的現世。電子煙的產生,被很多人認為是吸煙者的福音,抽過電子煙的人反饋說吸完之後,感覺身體健康情況有所好轉,也不會對周邊的親戚朋友產生較大的危害。這些情況也造就了電子煙被越來越多的人所接受。但是,吸電子煙真的能夠戒菸嗎?一些研究者表示,目前電子煙的作用仍有待核實。雖然電子煙對煙民有一定的幫助,但專家表示,電子煙由於其成分仍含有毒的尼古丁,容易令人上癮並產生依賴,而且還會使血壓上升等。

那麼,除了電子煙,還有什麼方法可以健康的戒除煙癮呢,小編通過諮詢有關的專家,總結了以下幾點。

第一 當煙癮上來時,可以通過深呼吸並嚼口香糖來緩解,口香糖最好選擇無糖分的,切莫用零食來戒除煙癮,因為這很有可能導致肥胖等其他問題。

第二 在用餐完畢後,可以吃點飯後水果,或者和家人一起散散步來消除想要吸煙的念頭。有專家指出,戒菸初期可以用水果來輔助戒除對尼古丁的成癮。

第三 當煙癮犯時,可以用喝水的方法來消除吸煙的念頭。研究表明,水是輔助戒菸的良藥。

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