為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

氧氣 製造 機 價格 很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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時尚中心/綜合報導

崇尚「品牌」是人們享受生活的一種方式,然而,你可能拼得出來品牌名稱,卻唸不出來字母組合而成的發音,或是已經「將錯就錯」習慣亂唸。台灣女孩Madame Jennifer,遠嫁法國當人妻,日前特地拍攝了一支影片,教大家法國品牌的正確「發音」,以避免發生「雞同鴨講」或「被取笑」的異國窘境!

▲法國人妻Madame Jennifer教大家正確的法國品牌唸法,老公Ric在旁「把關」(圖/翻攝自youtube)。

這支2分多鐘的影片,列出10個外國人桂格大燕麥片(非法國人)容易唸錯的法國品牌,包括:LV、YSL、Dior、Hermes、Longchamp、Chanel 、Guerlain、LANCEL、CELINE、Lancome等。

進一步提到發音錯誤的主因在於,一般人都會習慣以「英文發音」來唸品牌名稱,導致「臭奶呆」的情況;像是我們習慣唸「ㄌㄨㄥ勸」的Longchamp,其實發音應近似「ㄌㄨㄥㄒㄩㄥˋ」、Chanel也不是唸「靴內喔」,而是音相同於 「靴餒ㄜˇ」、Dior則要唸「低喔」、LV(LOUIS VUITTON)是發「嚕衣V冬」才會類似於法國讀音。

短短2分鐘的線上教學,卻讓人忍不住反覆重聽了好幾次,不少網友留言分享學習心得,「正確唸法太饒舌了啦」、「原來這樣唸,上了一堂正音班!」、「反覆聽了好幾次,才聽得懂」、「多教一點!」。

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作者:Madame Jennifer

從遠距離戀愛變成法國人妻,也在法國開始新的生活,分享一路的點點滴滴,也分享在法國的新鮮事!

粉絲專頁:q10的功效 心臟Bonjour,我是Madame Jennifer

運動 血壓★ET FASHION歡迎各路寫手加入,不論您對時尚、愛情、旅遊、生活有感,只要有照片、文字,都能加入寫手,並在ET FASHION網站發表,詳情可洽ET FASHION臉書粉絲團!



GiGi梁詠琪是如何護理皮膚的



GiGi很爽朗,對於自己美容心得一點也不保密,她說自己每天最重要最簡單的日常護膚品首推礦泉水,她解釋道:“多飲水,能夠幫助身體機能的新陳代謝,間接令皮膚吸收天然水分,皮膚會變得很有光澤和彈性。我每天至少要喝八杯以上的水哦!朋友們都說我是水做的。”

你是否常感肌膚粗糙面色無光、唇裂起皮口舌乾燥、體乏力弱周身不適……這些都是身體向你發出的缺水信號!夏天倒計時,然而,春季天干物燥,人體新陳代謝加快,水分流失也相應增多,給身體及時補水就格外重要。此外,科學飲水還對防病保健有積極作用。喝水雖然人人會,其中學問知多少。保健專家為你開出春季補水“秘方”。

GiGi還透露,自己最喜愛喝媽媽煲的愛心靚湯水,每日媽媽都會煲三盅湯水給GiGi美容養顏。“紅棗水對女人身體好,羅漢果水對皮膚和頭髮好,睡前飲蜜糖水更有潤喉潤肺的功效,雖然材料很平,但效果特別好。反正飲多些靚湯總沒有錯,合理飲用,皮膚自然會更靚哦!”GiGi笑瞇瞇地講授,看來從媽媽那兒還真學到了不少,記者正想誇獎幾句,誰知梁美女竟還意猶未盡:“另外我還很少外出進餐,因為外面的食物添加的味精和色素都太多了,以後大家要吃無添加、無味精的食物,這樣身體才會比較健康。”

因為工作關係,GiGi經常需要化妝,加上很多時候熬夜工作而睡眠不足,可她對於護膚卻從不馬虎。“就算十分疲倦,我也會堅持完成每一個護膚步驟,因為護膚品要連續長期使用才可見功效。絕對沒有護膚品能令你用一次就變靚。勤快絕對是護膚的首要條件。”

“以前曾經對護膚也有很錯誤的觀念。那時的臉經常出面油,於是便不塗面霜,後來才知道這樣其實是適得其反,因為臉部出油主要是由皮膚缺水引起的,只有多做些補濕護理才能從根本上緩解問題。”GiGi表現欲立馬上來。

“現在我皮膚好還多虧經常使用面膜,每星期我都會使用四到五次不同效果的面膜,想要效果更棒,在做mask之前五分鐘把麵膜先放入冰箱冰一冰,收縮毛孔的效果會更好哦!總之,漂亮不能一步登天,一定要持之以恆。”

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