周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!
曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!
所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!
於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!
無論如何,一定要成功瘦下來!!!
表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃【台糖】梅子醋600ml(6瓶/組)幫助減肥!!
表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!
我一直持續不間斷使用表姊推薦的【台糖】梅子醋600ml(6瓶/組)!主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!
親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!
聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
商品訊息簡述:
- ◎添加台糖果寡糖
- ◎每天飲用可使活力充沛
- ◎
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已售出:728件
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一些快速減肥的小方法
不要酒精
如果你喝了大量的酒精飲料,那麼你就正在使你的身體漸漸膨脹。此話怎講?這就是說,過多的酒精會增加口渴的感覺,那麼我們前面說到了,喝下去的水越多,身體就會膨脹得越厲害,酒精正是刺激口渴的感覺,使你更多喝水,從而也被我們列入“顯瘦計劃”的大敵之一。
讓氣體走開
千萬別再花一整天的時間通過嚼口香糖來預防肥胖了。一天下來你的胃腸會進去大量氣體,這只能看起來更胖!同樣道理,也要盡量少吃難於消化的食物,像各種各樣的豆子、油炸食品和高脂肪食品。取而代之,你應該多吃漿果類水果,像葡萄等。
減肥從廚房改變開始
肥胖離不開飲食,飲食離不開廚房,主婦們可以把廚房變成減肥聖地,這樣你就可以更自在的瘦下來了。藍色能降低食慾,所以把廚房的燈換成藍色的吧,餐具也可以如法炮製。另外,要清理冰箱,把高熱量的食物都撤走,換上更健康的蔬果等。
運動能有效塑造曲線
減肥一定少不了運動,並不是說不運動就一定不會瘦,而是說運動可以讓你瘦得更快更健康,曲線會更加的完美。運動能幫你消耗多餘的熱量,促進新陳代謝,從而達到減肥的目的。在這氣候涼爽的春天,選擇一個自己感興趣的運動項目,堅持下來。
不放縱自己的食慾
健康的飲食法雖然不需要你過度的節食,但是也需要你調整一下飲食,養成更規律更合理的飲食習慣。不放縱自己的飲食,即使只是一天或者是一頓,都會讓你原本計劃好的健康減肥飲食計劃難以實施下去,所以不要放縱自己的食慾,更理智的保持良好的飲食習慣。
有選擇性地購買食物
買什麼食物也關係到你的減肥成果,因為買回來的時候就是要吃的,你買的都是不健康易胖的食品,你當然瘦得慢了啊。所以,購買食物時,先閱讀一下食物標籤,選擇熱量更低的食物,並且選擇更小分量更小包裝的食物,這樣都能有助你減肥計劃的實施。
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商品訊息描述
:
台糖梅子醋添加台糖果寡糖,
每天飲用可使活力充沛,是健康流行的新享受。- 商品名稱: 【台糖】水果醋(梅子醋)(6瓶/組)
內容量(g/ml):梅子醋600ml
保存方式: 請置於陰涼乾燥處,避免陽光直射。
食用方式: 可直接加礦泉水或冷(溫)開水稀釋5-7倍飲用。
內容物成分:梅酢汁、果糖、水、台糖果寡醣、蜂蜜、香料
食品添加物:無
營養標示: 熱量234大卡,蛋白質0.0公克,脂肪0.0公克,飽和脂肪0.0公克,反式脂肪0.0公克,碳水化合物58.4公克,糖50.5公克,鈉3毫克
原產地: 台灣
製造/進口商名稱: 榖盛股份有限公司 製造 / 廠商台灣糖業股份有限公司
製造/進口商電話號碼: 製造商 05-2204911/廠商 0800026168
製造/進口商地址: 製造商 嘉義市民雄工業區中正路36號/ 廠商 台南市生產路68號
商品保存期限: 自製造日期起2年
投保產品責任險字號: 新光產物1307-04AKP0000310
其他揭露事項: 食品業者登錄字號Q-103794905-00043-8
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